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Was für ein Wetter !?
Hoffe bei dem Großteil hier sieht es anders aus !
Nützt alles nix auf gehts !
Allen einen schönen Tag gewünscht 👍👌✌️
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164.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 October 2019:
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1241 kcal
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Fat: 48.85g | Prot: 63.31g | Carb: 139.87g.
Breakfast: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, ESN Micellar Casein, Cupcake, Dr. Oetker Cupcakes Schoko, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rührei, Graubrot, Milch 1,5%, Banane. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Ja also ich laufe gerne bei so nem Wetter!
Da ist das Heim kommen einfach das Beste !
Heiß duschen,warmes Getränk und dann bei gutem Essen Was relaxxen !
!!Traumhaft !!
04 Oct 19 by member: monotypemarc
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