Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
308.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 142.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 28.32g | Carb: 94.75g.
Breakfast: Каждый День Слойка с Малиной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
0976's weight history
|