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Na endlich!☹️nicht die Welt aber besser als nix dachte schon da tut sich nie wieder was.
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248.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 116.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 September 2019:
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1898 kcal
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Fat: 98.64g | Prot: 105.56g | Carb: 145.58g.
Breakfast: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Zwiebeln, Milbona Butterkäse, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Géramont Le Snack, Dulano Schinkenspeck, Adler Edelcreme Kräuter, Edeka Dinkelbrötchen , Edeka Feinster Fleischsalat, Aldi Veggie Aufschnitt Paprika. Lunch: Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Casa Morando Antipasti Kirschpaprika, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Dinner: Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Aldi Apfelmus, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Milram Drei-Zwiebel Quark, Brokkoli. more...
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losing 2.1 lb a week
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 Comments
400g in 3 Tagen ist doch top 👍
21 Sep 19 by member: AjnatN
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Ja ich bin immer ganz ungeduldig .Sollte das häufige wiegen aucj echt lassen
21 Sep 19 by member: •••✓
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Ich wiege mich auch jeden Tag obwohl ich es eigentlich nicht will 🙄.
21 Sep 19 by member: AjnatN
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Ich überlege echt ob ich die Waage ne Weile weggebe
21 Sep 19 by member: •••✓
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21 Sep 19 by member: #Christian#
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😂was? Und dann ?was soll ich dann da drauf ? Bräuchte einfach jemand der sagt mehr oder weniger.Das is überhaupt die Idee.....🤔
21 Sep 19 by member: •••✓
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das machste einfach nur Sonntags ab😅
21 Sep 19 by member: #Christian#
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21 Sep 19 by member: •••✓
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oder nimmst die batterien raus.. dann gehst nicht gerade mal nebenbei drauf
21 Sep 19 by member: #Christian#
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21 Sep 19 by member: •••✓
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