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Moin moin und einen wunderschönen Samstag wünsche ich euch
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281.8 lb
Lost so far: 93.0 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 September 2019:
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1721 kcal
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Fat: 70.11g | Prot: 59.86g | Carb: 208.44g.
Breakfast: Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack, Milfina Butter, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gutfried Geflügelwurst, Linsensuppe. Dinner: REWE Brotzeitgurken, Milfina Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz, Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack , Weißwurst, Lidl Laugenbrezel . Snacks/Other: Apfel, Haribo Nimm Dir Saures. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
den wünsche ich dir auch 🌻
21 Sep 19 by member: braeburna
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21 Sep 19 by member: AjnatN
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Guten Morgen 🙋🏻 👍 einen entspannten Tag wünsche ich Dir auch ☀️😎
21 Sep 19 by member: Huehndez17
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Guten Morgen liebe Wusel 🙋🏻♀️😍
21 Sep 19 by member: Levka...
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Moin, moin läuft bei dir 👍 super ! Schönen Samstag 🌞🌞🌞
21 Sep 19 by member: buecherwurm_02
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21 Sep 19 by member: Pinguin1512
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