Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
182.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 103.94g | Prot: 73.60g | Carb: 164.70g.
Breakfast: Песочное Печенье, Джинн Семечки с Морской Солью, Конфета, Майонез, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Чай, Суп с Фрикадельками, Банан. Dinner: Конфета, Кетчуп, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksu Rizh's weight history
|