Biggiwi25's Journal, 13 September 2019

179.9 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 38.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1825 kcal

Fat: 100.70g | Prot: 71.37g | Carb: 165.06g.   Breakfast: Kiwi, Meine Metzgerei Baguettesalami, Leerdammer Feine Scheiben Mild-Nussig, Ja! Streichgut Gesalzen, REWE Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Johannisbeersaft, Balsamico, Walnüsse, Vilsa Orange, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chavroux Ziegenfrischkäse, Nescafe Frappé. Dinner: Currypulver, Bamboo Garden Zitronengraspaste, Lauchzwiebeln, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Satori Gelbe Currypaste, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Weißer Reis (Langkorn). more...

1992 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...