|
Wassereinlagerungen.
Momentan komme ich nicht wirklich zum Kalorien eingeben (va dem Wiegen).
Muss mich wohl erst Mal an das Leben mit 2 kleinen Kindern daheim gewöhnen.
Bin schon froh, wenn ich was anderes als Nudeln esse.
Meine momentane Strategie ist es mich auf mehr Bewegung zu konzentrieren:
Yoga, Walken, mehr Schritte draußen.
Sobald ich mich an den neuen Status Quo gewöhnt habe, konzentriere ich mich auf Neues.
Die gute Nachricht ist:
Meine Vorschwangerschaftsjeans (36/38) passt immer besser (va am Bauch) und ich habe 3 cm an der Taille abgenommen (87 cm --> 83 cm).
Erfolge sind also da.
Ich wünsche euch eine gute Woche!
|
192.5 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
|
2897 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 8 hours, Yoga - 12 minutes, Resting - 7 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|