Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2019:
|
2025 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 109.79g | Carb: 195.20g.
Breakfast: Аuchan Blanc Dessert, ВкусВилл Кокосовая Паста, Леовит Каша Льняная Натуральная, Перекресток Инжир Свежий, Лента Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Молоко 1,5%, Арахис, Чернослив, Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. Lunch: Молодая Морковь, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Печень Говяжья🐮, Огурец (с Кожурой). Dinner: Аuchan Blanc Dessert, Окей Груша Форель, Ашан Горошек Зелёный, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп пюре из цветной капусты, Лента Авокадо, Магуро Филе Тунца Натуральное, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, SPAR Молоко 1,5%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Ашан Персик Свежий. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|