ManniBaer's Journal, 07 September 2019

🤷‍♂️🤷‍♂️ Keine Ahnung was los ist. Ich glaube mittlerweile, dass es an den neuen Tabletten 💊 liegt. Eine der vielen Nebenwirkungen ist die Gewichtszunahme. Werde nächste Woche nochmals mit dem Arzt 👨‍⚕️ sprechen.
295.2 lb Lost so far: 63.9 lb.    Still to go: 30.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 07 September 2019:
2494 kcal Fat: 132.28g | Prot: 100.90g | Carb: 218.85g.   Breakfast: Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Brötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Milsani Deutsche Markenbutter, Tassimo Café Crema, Gekochtes Ei, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Nutella Nutella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Dinner: Sylter Salatdressing, Gurke (Geschält), Bratwurst, Eisbergsalat, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. more...
3829 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
gaining 3.3 lb a week

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Comments 
Das ist eine gute Idee, denn es muss sich noch was bewegen, wie du ja selbst weißt. Am Ende wird dir dein Körper danken, alles Gute 🙋‍♀️  
08 Sep 19 by member: Tiemar
Danke Tiemar 
08 Sep 19 by member: ManniBaer

     
 

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