Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 86.59g | Carb: 132.37g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Курага, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи . Lunch: Кабачковая Икра, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Boombar Печенье с Шоколадом , Амурский Фитнес Йогурт, Творог 5%, Бестфуд Фруктово-Ореховый Микс. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiua.93's weight history
|