Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 109.39g | Carb: 158.43g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Омлет или Яичница, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Лента Опята Маринованные, Куриная Ножка, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Calve Соус Тартар, Макароны Отварные, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, Сыр Чеддер, Хлеб Бородинский. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|