Biggiwi25's Journal, 30 August 2019

184.3 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 43.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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850 kcal

Fat: 48.12g | Prot: 42.49g | Carb: 58.18g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Pizzabrötchen. Lunch: McDonald's Ketchup, Weizenbrötchen, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Dinner: Kerrygold Butter & Rapsöl, Dinkelvollkornbrot, Aldi Stremel-Lachs Dill. Snacks/Other: Aldi Nuss-Mix . more...

2041 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...