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Peso falso por razones hormonales. De todos modos, no estoy haciendo las cosas bien y creo que ya llegó la hora de retomar la buena senda, a saber: 1) Levantarme más temprano, 2) Desayunar mejor, 3) Tomar más agua, 4) Volver a la colación de fruta y 5) Caminar más. Ahí vamos.
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159.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 August 2019:
gaining 2.2 lb a week
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