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Neuer Sport: auf die Waage hüpfen, runterhüpfen, nochmals drauf, runter, drauf runter 🤦♀️ Tatsächlich weniger, obwohl ich gestern mit meiner Freundin mehr als ausgiebig geschlemmt habe 😲🙃🤸♀️💃
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144.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 August 2019:
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1772 kcal
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Fat: 73.34g | Prot: 104.10g | Carb: 161.27g.
Breakfast: Bananenkuchen. Lunch: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Kokos Natur, Johannisbeeren, Ananas. Dinner: Bananenkuchen, Indisches Süßkartoffel-Curry, Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt). Snacks/Other: Alpha Foods Vegan Protein Schokolade, Alpha Foods Vegan Protein Mango. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Dann hat das Anlaufnehmen gestern ja was gebracht 😃
19 Aug 19 by member: Hulluporo
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Ja, konnte es gar nicht glauben. Jetzt muss noch der Fahrtwind stimmen und darf nicht unterbrochen werden 😉 Wünsche dir einen schönen Tag 🌞🙋♀️
19 Aug 19 by member: Schlawinerin
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Dann Puste ich mal ganz fest in deine Richtung um für den entsprechenden Fahrtwind zu sorgen 😄
Danke, wünsche dir auch einen schönen Tag!
19 Aug 19 by member: Hulluporo
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Dankeschön 🤗 Ich werde berichten 😊 Aber jetzt muss es klappen. Ausreden gibt es keine mehr 😉
19 Aug 19 by member: Schlawinerin
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Ich schups a bisserl mit, dann klappt des scho und wünsche dir einen schönen Nachmittag ☀️ 🍀 🤗
19 Aug 19 by member: Schlumpfine_
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Ok, den Sport muss ich mir merken Waagehüpfen 😊
19 Aug 19 by member: Pinguin1512
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