Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 66.76g | Carb: 159.44g.
Breakfast: Морковный Торт ПП, Бестфуд Фруктово-Ореховый Микс, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Кета. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiua.93's weight history
|