Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
252.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2019:
|
952 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 34.07g | Carb: 109.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Сыр Маасдам, Рубиком Ветчина Юбилейная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Рот Фронт Карамель Лимонная, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Торт, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boykotanija's weight history
|