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Danke an den "all inclusive Urlaub"
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196.9 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 August 2019:
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1385 kcal
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Fat: 29.74g | Prot: 74.08g | Carb: 197.91g.
Breakfast: Schwartau Extra Erdbeere, Butter, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kaffee mit Milch und Zucker, Grafschafter Balance Brot. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. Dinner: Paprikasoße, Seefisch Seelachsfilet, Gut & Günstig Junge Brechbohnen , Reis (Gekocht). more...
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2832 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.9 lb a week
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 Comments
Kenne ich zu gut ☺️ aber Hauptsache du konntest genießen und die Seele baumeln lassen - man gönnt sich sowas ja nicht alle Tage 😊
11 Aug 19 by member: fitnesslady83
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