Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
197.8 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 55.34g | Carb: 92.65g.
Breakfast: Яичный Омлет. Lunch: Бахетле Кутабы с Сыром, Голубцы. Dinner: Бахетле Кутабы с Зеленью, Семга Запеченная. Snacks/Other: Bite Bitey Яблоко-Вишня, Красные Помидоры, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Огурец (с Кожурой), Bite Батончик Овсяно-Фруктовый Банан-Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida_medico's weight history
|