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bicipite 29 cm
sopra ombelico 67,5
sotto ombelico 75
coscia dx 53
coscia sx 52
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111.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 August 2019:
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1363 kcal
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Fat: 33.52g | Prot: 104.07g | Carb: 149.08g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Fragole, More, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Prozis Instant Oats Lemon Yogurt. Lunch: Mutti Polpa di Pomodoro, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Rio Mare Tonno al Naturale, Pedon Quinoa Tricolore. Dinner: Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Melanzana, Carote, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Fesa di Tacchino, Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca. Snacks/Other: Prozis Oatmeal Frappuccino, Prozis Instant Oats Chocolate Praline, Susine, Prugna Più Polpa di Prugna , Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pesca Noce, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Santa Lucia Ricotta Light, Wasa Integrale. more...
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losing 0.3 lb a week
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