Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
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170.6 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
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2646 kcal
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Fat: 71.63g | Prot: 208.73g | Carb: 283.53g.
Breakfast: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zucchero di Canna. Lunch: Ragù, Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Fesa di Tacchino, Cellino Malloreddus, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio. Dinner: Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Norita Salmone Affumicato Norvegese, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Sugo di Pomodoro, Galbani Formaggio Filante, Mulino Bianco Pancarrè, Myprotein Impact Whey Protein, Activia Mix&Go Granola-Miele, Lindt Cioccolato Fondente 90%. more...
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gaining 1.5 lb a week
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