Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
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117.1 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2019:
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2387 kcal
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Fat: 80.54g | Prot: 175.46g | Carb: 230.07g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Galbani Ricotta, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Senseo Mild, Milbona Milch 1,5%, Leicht und Fit Käse Aufschnitt. Lunch: Senseo Mild, Milbona Milch 1,5%, Котлеты из индейки с кабачком. Dinner: Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese, Ener Bio Gemüsechips, Kühne Knusper Erbsen Meersalz, Milch 1,5%, Senseo Mild, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Ja! Feines Gemüse mit Reis. Snacks/Other: Haribo Colorado, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Clarky's Studenten Futter mit Rosinen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Haribo Tropifrutti, Das Gesunde Plus Molke-Riegel Heidelbeer-Geschmack, Milch 1,5%, Senseo Mild, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. more...
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losing 0.4 lb a week
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