Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
260.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 82.16g | Carb: 157.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Куриные Котлеты. Lunch: Варенье, Варенье из Смородины, Демидовская Забава Галеты Нежные Сливки, Чай с Молоком, Перекресток Батон Французский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Омский Бекон Сардельки Популярные. Dinner: Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай с Молоком, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Перекресток Батон Французский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boykotanija's weight history
|