Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2019:
|
662 kcal
|
Fat: 16.89g | Prot: 66.13g | Carb: 71.45g.
Breakfast: Вафли Протеиновые 1. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная, Вафли Протеиновые 1. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|