keblu's Journal, 08 July 2019

141.8 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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953 kcal

Fat: 30.30g | Prot: 37.20g | Carb: 128.18g.   Lunch: Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Grafschafter Roggenbrötchen. Dinner: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Grafschafter Roggenbrötchen. Snacks/Other: Gut und Günstig Joghurtdrink Zitrone Limette, Corny Schoko, Gut & Günstig Latte Espresso . more...

1978 kcal

Activities & Exercise: Ironing - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours. more...