Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
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136.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 June 2019:
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2675 kcal
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Fat: 69.90g | Prot: 140.16g | Carb: 350.14g.
Breakfast: Meridian Crunchy Peanut Butter, Belbake Cacao Amaro in Polvere, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena . Lunch: Bayernland Fiocco di Latte, Solare Pasta di Riso Mais Quinoa, Dalla Costa 100% Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Cottintavola Zucca Grigliata, Bayernland Fiocco di Latte, Milbona Fiocchi di Latte Light, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Deluxe Battuto di Olive Leccino con Acciughe e Capperi, Elakis Pasta Fillo. Snacks/Other: Melone, Mulino Bianco Chicchi di Cioccolato, Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Quark Magro, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Meridian Crunchy Peanut Butter. more...
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gaining 6.2 lb a week
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