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😤😤😤 mist, wieder über 120 kg...ich weiß woher es kommt. Ab jetzt gehts wieder in die andere (richtige) Richtung
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265.2 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 95.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 June 2019:
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2409 kcal
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Fat: 116.00g | Prot: 71.33g | Carb: 271.04g.
Breakfast: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Myline Knuspermüsli Himbeer-Joghurt. Lunch: Magnum Classic (86g). Dinner: Schokoladeneis, KFC Coleslaw (130g), Pommes Frites, Jim Block Chicken Burger. Snacks/Other: Starbucks Signature Chocolate Flavour. more...
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gaining 2.0 lb a week
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 Comments
Das wird schon konzentriere dich darauf abends viel eiweiß zu essen dann klappt das abnehmen von allein hab auch schon 128 kg gehabt
29 Jun 19 by member: jasmin-02
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Danke Jasmin-2. Das macht mit mut...ich muss halt einfach wieder aufpassen was ich esse...und meinen sport machen.
Das krieg ich schon wieder hin
29 Jun 19 by member: Cippolino33
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Mit dem Einhalten des ETB funktioniert es.
Du packst das🍀🍀🍀
30 Jun 19 by member: *Skorpion-Queen*
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