Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
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192.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 June 2019:
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1668 kcal
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Fat: 99.42g | Prot: 115.97g | Carb: 82.59g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Blumenkohlgratin, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Salami, Ja! Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Apetito Putenstreifen Pfanne, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Steinhaus Krustenbraten, Mischkornbrot. Snacks/Other: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln. more...
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412 kcal
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Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Guten Morgen liebe Eulalia 😍 wünsche dir einen schönen Dienstag 😘😘
25 Jun 19 by member: ernesto.julian
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Guten Morgen auch und ein paar kühle Fleckchen heute 😉
25 Jun 19 by member: eulalia52
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