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GIORNO 2.4 (18) 😿
1- BMI 17.12 ci salviamo ancora almeno
2- ieri ho fatto schifo, a parte la colazione che avevo cambiato perché le fette biscottate non le trovavo, sono stata senza cibo praticamente tutto il giorno ... con crampi prima di addormentarmi e senso di nausea ... purtroppo sto vivendo un periodo molto delicato della mia vita e mi chiude lo stomaco terribilmente tanto ....
vorrei una bacchetta magica per sparire a volte. ....
non sopporto digiunare.. oggi vedrò di trovare la fame
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102.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 June 2019:
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575 kcal
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Fat: 7.76g | Prot: 25.05g | Carb: 91.95g.
Breakfast: Dietor Mini Compresse, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Hero Marmellata Light Mirtilli, Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Pomodori, Monster Energy Ultra. Dinner: Pesca Noce, Cocomero, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Orogel Spinaci, Aperol Spritz. Snacks/Other: Ciliegie, Pesca Noce. more...
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1429 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 17.0 lb a week
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