|
Ramazan sonu gerçek kilo.
|
119.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 65.26g | Carb: 175.37g.
Breakfast: Siyah Üzüm, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Biber Kızartması, Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Light Beyaz Peynir. Lunch: Peynirli Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Dinner: Cacık, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Other: Lokum, Eti Sütlü Çikolata, Dukan Bisküvi, Jucy Vişne Suyu. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
permanganat's weight history
|