ilsevonblitzen's Journal, 04 June 2019

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224.9 lb Lost so far: 33.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1495 kcal

Fat: 63.34g | Prot: 74.09g | Carb: 159.36g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lunch: 7Days Double Coconut, Saint Albray Klosterkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggenbrot. Dinner: REWE Bio Bacon Frühstücksspeck, Gemüseauflauf. Snacks/Other: Erdbeerkuchen. more...

557 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...