|
Bei viel Bewegung geht das auch mit dem sündigen ganz gut 😜
|
110.2 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2019:
|
882 kcal
|
Fat: 15.49g | Prot: 52.10g | Carb: 150.92g.
Breakfast: My Muesli Adventsmüsli, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Erdbeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Bauern Brötchen. Snacks/Other: Erdbeerkuchen, Dolce Gusto Latte Macchiato, Lord Nelson Brennesseltee, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Cocktailtomaten. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen, prima 👍 schönen Samstag 🤗 🍀 ☀️
25 May 19 by member: Schlumpfine_
|
Moin moin liebe Pinguin, wie geht es dir, ich wünsche dir einen schönen Samstag
25 May 19 by member: Wusel51
|
Huhu Wusel, bin heute in Bad Bederkesa 12 km um den See gewandert. War schön, wenn auch etwas windig.
25 May 19 by member: Pinguin1512
|
Das ist schön , aber im Sommer würde ich es nicht machen die Mücken sind stellenweise sehr schlimm. Ich wünsche dir einen schönen Samstag noch
25 May 19 by member: Wusel51
|
Stimmt mit der Bewegung!
Bin heute 37 km mit dem Rad gefahren, und zur Belohnung gab es eine große Portion Nudeln mit Bolognese.
25 May 19 by member: thore72
|
@thore ich bin „Fußgängerin“ und das war heute nur eine kleine Runde, ab 20 fängt es bei mir erst wirklich an. Hatte ich diesen Urlaub aber auch schon , da nicht wirklich Strandwetter ist. Ist aber auch ok für mich. Wenn du zuhause bist, ist dir das Wetter egal 😊
25 May 19 by member: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pinguin1512's weight history
|