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Der Genuss von Weißwein am Wochenende entpuppt sich im nachhinein als sehr blöde Idee. Die 0,6 kg Zunahme habe ich erst jetzt wieder ausgeglichen🤭
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190.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
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2230 kcal
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Fat: 70.48g | Prot: 84.43g | Carb: 306.92g.
Breakfast: Milch 1,5%. Lunch: Bresso Kräuter der Provence, Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Real Quality Gnocchi, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Basilikum, Knoblauch, Real Bio Tomaten Stücke. Dinner: YumYum Shrimp Flavour, Laugenbrötchen, Honig, Blaubeeren, Himbeeren, Milch 1,5%, Kölln Haferfleks. Snacks/Other: Honig, Milbona Quark 20%, Metzger Wiener Würstchen, Backfee Block Schokolade . more...
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steady weight
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