Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
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169.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
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2888 kcal
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Fat: 70.93g | Prot: 249.75g | Carb: 301.83g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Selex Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Tarall'oro Spaghetti al Peperoncino, Sugo di Pomodoro, Carne di Cavallo, Carote. Dinner: Uovo, Matt Gallette di Mais Bio, Arance, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 90%, ManuSol Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sojasun Soya Drink Natural, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Villa Italia Carpaccio di Manzo Affumicato, Matt Gallette di Mais. more...
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losing 0.8 lb a week
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