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Upsss, Wochenende 🤭😜
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125.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 May 2019:
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2347 kcal
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Fat: 87.35g | Prot: 182.71g | Carb: 211.87g.
Breakfast: Kekse mit Mandeln und Ingwer, Запеканка 2, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Hartgekochtes Ei, Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Graved Lachs, Putenfleisch in Aspik. Lunch: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Kirsch-Streuselkuchen. Dinner: Gekochtes Ei, Tomaten, Karotten, Paprikazwerge, Champignons, Brokkoli, Zucchini, Kartoffeln, Hähnchen Oberschenkel Steaks. Snacks/Other: Pistazien, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Körniger Frischkäse Nimms Leicht. more...
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gaining 3.1 lb a week
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