Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
175.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 124.60g | Carb: 108.20g.
Breakfast: Сметана, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Сметана, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе на Пару. Dinner: Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каждый День Пряники, Epica Йогурт Ананас. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
colnce_38's weight history
|