Volhamara's Journal, 02 May 2019

193.3 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 39.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1253 kcal

Fat: 30.27g | Prot: 55.19g | Carb: 192.91g.   Breakfast: Äpfel, Kaffee mit Milch, Müsli, Banane. Lunch: REWE Möhrensalat, Kania Hühnersuppe mit Nudeln & Gemüse. Dinner: Aldi Bio Fettarmer Kefir Mild Natur, REWE Möhrensalat, Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Other: Apfelsaft, Aldi Bio Haferdrink Mandel. more...

2136 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...