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Non è possibile. Il mio peso in questo periodo è così altalenante che non capisco quanto effettivamente pesi.
certo lo so che se mangio eccessivamente troppo poi i chili in più li vedo a distanza di giorni scritti sulla bilancia . ma è da prima di pasqua che sgarro fino alle 3.000 calorie al giorno.
ieri sera. come sempre ho ecceduto.
ma non capisco ieri mattina ero 50.6, oggi 48.8 . eppure ho sgarrato anche ieri con dolciumi. . .
che schifo ...😔
chi mi sa consigliare come fare a tenere il peso sotto controllo perché così non capisco niente e non mi motivo
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107.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 May 2019:
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155 kcal
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Fat: 2.68g | Prot: 4.96g | Carb: 28.02g.
Breakfast: Cracker di Farina di Frumento (Semplice o al Miele, con Cannella), Zucchero, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. more...
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losing 6.9 lb a week
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