Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
122.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 126.50g | Prot: 50.13g | Carb: 15.30g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Печень Трески, Авокадо, Яйцо. Lunch: Масло Топленое, Сливки 33%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Масло Грецкого Ореха, Яйцо. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|