Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 51.39g | Carb: 107.99g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлеб, Активия Йогурт с Черносливом, Сыр Российский, Хлеб. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сосиски Молочные, Рис Отварной, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Dinner: Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BellaBry's weight history
|