Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
117.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 70.92g | Carb: 85.38g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Чистая Крупа Геркулес, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Гречка. Dinner: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Вкуснолето Стевилад с Ванилью, Bio Баланс Кефир 2,5%, Сырники Домашние. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|