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Guten Morgen, ich wünsche euch allen einen schönen Tag. Bei uns scheint die Sonne.
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172.2 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 April 2019:
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964 kcal
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Fat: 43.83g | Prot: 62.24g | Carb: 74.25g.
Breakfast: Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Alpenküche Gurkentopf, Cucina Tomatenmark, Kim Delikatess Senf Mittelscharf, LaVita Fit Fürs Leben, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Kemper Hähnchenbrustfilet. Lunch: Dressing, Eisbergsalat, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Puten-Curry-Geschnetzeltes. more...
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418 kcal
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Activities & Exercise:
Hula Hoop - 35 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Hallo, ich habe hier so meine Schwierigkeiten mit dem Chat. Da hab ich was von vor 12 Stunden darunter von vor einer Minute. Ist das immer so? Muss ich irgendwo was anders einstellen?
11 Apr 19 by member: allybellybu
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