Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
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130.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 April 2019:
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1788 kcal
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Fat: 58.16g | Prot: 172.71g | Carb: 147.66g.
Breakfast: Lieken Urkorn Bäuerliches, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Haferflocken Pfannkuchen 2. Lunch: Десерт, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Здоровье Цикорий, Buchweizen, Овощное рагу с индейкой. Dinner: Gurke (mit Schale), Lidl Hähnchenunterkeulen, Gemischter Salat. Snacks/Other: Kaffee Creme, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Запеканка 2, Leichter Körniger Frischkäse, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%. more...
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1448 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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