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Guten Abend zusammen :) Ich hoffe ihr hattet bisher einen erfolgreichen Samstag 👍🤗 Mein Tag war so aufregend, dass ich mein Gewicht gar nicht eingetragen habe 😅 (obwohl es so ein schönes ist) Ich habe zusammen mit meiner Ma bei meiner Oma im Garten gewerkelt und Unmengen von Efeu rausgerissen .. das war sowas von schweißtreibend... 🤣😵 Mittagessen ist heute vor lauter Arbeit ausgefallen und gleich gibt es Abendessen beim Griechen :) Ich wünsche euch noch einen super Abend :)
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238.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 March 2019:
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1743 kcal
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Fat: 81.01g | Prot: 142.00g | Carb: 104.16g.
Breakfast: Seeberger Nussmischung, Granny Smith Äpfel, Banane, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Erdbeeren. Lunch: Frikadelle. Dinner: Aldi Kaisergemüse, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Olivenöl, Dorade. Snacks/Other: San Pellegrino Limonata (Dose). more...
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losing 15.4 lb a week
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