Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
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191.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 March 2019:
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1041 kcal
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Fat: 43.60g | Prot: 63.36g | Carb: 99.12g.
Breakfast: Harry Vollkorntoast, Rührei. Lunch: Butter, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Dinner: Bonduelle Gold Mais, Radieschen, Gut & Günstig Hirtenkäse, Pflücksalat, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Kirschtomaten, Suntat Weiße Riesenbohnen. Snacks/Other: Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Natreen Stachelbeeren, Banane. more...
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losing 1.5 lb a week
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