Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
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133.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
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2571 kcal
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Fat: 88.77g | Prot: 149.29g | Carb: 287.17g.
Breakfast: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, BackWerk Latte Macchiato, Rheinbrot Kasseler Brot, Chiquita Banane, Lidl Heidelbeeren, Ein fauler Smoothie, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Alnatura Leinsamen. Lunch: Dovgan Buchweizen Flocken. Dinner: Родная Деревня Käse, Butter, Rheinbrot Kasseler Brot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hecht, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Other: Golden Fruit Apfelmus, Käsekuchen mit Früchten, Edeka Salzbrezeln. more...
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steady weight
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