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Guten Morgen meine lieben Mitstreiter :) ich wünsche euch einen erfolgreichen Montag Morgen 😊 Hier in Frankfurt/Offenbach ist es wegen dem Wind gerade echt kalt.. Herr.. packt euch gut ein und erkältet euch nicht :) LG
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240.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 March 2019:
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1692 kcal
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Fat: 72.55g | Prot: 86.06g | Carb: 180.66g.
Breakfast: Seeberger Nussmischung, Granny Smith Äpfel, Banane, Erdbeeren, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe. Lunch: Himbeermarmelade, Pfannkuchen, Erdbeeren. Dinner: Gekochtes Ei, IBIS Fitte Schnitte, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Avocado. more...
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losing 1.5 lb a week
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