Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
133.4 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 39.64g | Carb: 188.12g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Фундук Фундук, Snickers Батончик, Ячневая Каша. Snacks/Other: Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Банан, Крекеры, Сметана, Лэнд Запеканка Морковная с Черносливом и Медом, Яблоко Семеринка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elviş's weight history
|