aysesolmazselvi's Journal, 03 March 2019

226.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 49.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1266 kcal

Fat: 55.66g | Prot: 33.40g | Carb: 159.35g.   Breakfast: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek. Lunch: Kısır, Yaş Pasta. Dinner: Patates Kızartması. Snacks/Other: Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. more...

3146 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...