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Guten morgen....Hier regnet es 🌧 und trotzdem werde ich jetzt die Laufschuhe für ein kleines Ründchen schnüren 💪 ( brauch das hier als Befehl an mich selbst, sonst mache ich es nicht 😅🙈)
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132.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
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1349 kcal
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Fat: 41.26g | Prot: 83.84g | Carb: 158.30g.
Breakfast: Alnatura Erdnuss Mus, Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel, Alnatura Haferflocken, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Bio Kakaopulver Schwach Entölt. Lunch: DM Bio Passata Natur, REWE Bio Tofu Natur, REWE Porree, Aubergine, Zucchini, Alnatura Rote Linsen, Karotten. more...
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losing 3.1 lb a week
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