Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
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139.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 March 2019:
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2344 kcal
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Fat: 64.73g | Prot: 152.46g | Carb: 273.47g.
Breakfast: Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Alesto Mandorle Californiane, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. Lunch: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Maia Albume d'uovo, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Rana Trofiette Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo (Intero). Dinner: Maia Albume d'uovo, Conad Piacersi Finette Light, Delizie del Sole Paté ai Carciofi, Marrini Hamburger di Coniglio, Pane Arabo. Snacks/Other: Scotti Risette Integrali Bio, Zucchine, Uovo (Intero), Delizie del Sole Paté ai Carciofi, Conad Hamburger di Pollo Biologico, Pane Arabo, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Barilla Farina 00, Milbona Quark Magro, Maia Albume d'uovo. more...
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losing 6.2 lb a week
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